Newsletter 5: Besser essen leicht gemacht!

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Die Ernährungsuhr von Patric Heizmann hilft Ihnen einfach zu erkennen, was zu welchem Zeitpunkt des Tages satt macht, aber Sie trotzdem schlank und fit bleiben.

Die farbliche Darstellung der Nahrungsmittel-Gruppen zeigt Ihnen auch, zu welcher Tageszeit Sie was essen sollten, damit Ihr Körper optimal Fett verbrennt.

 

Mehr zur Ernährungsuhr und die Portionierungsfaustformel finden Sie hier

 

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